Tem dificuldades para dormir? Seus problemas acabaram, com o CHÁ CALMANTE, receita totalmente natural enviada por Márcia Amaral. Ontem fizemos e está aprovado!
Ingredientes:
1 maracujá fruta (cortado em 4 partes)
1 folha de alface
1 maça (com casca, sem semente e cortada em 4 partes)
1 litro de água filtrada
Açucar ou Adoçante à gosto.
Colocar em uma panela todos os ingreditentes, (lembre-se de lavar muito bem as frutas e a alface), cobrindo com 1 litro de água. Deixar em fogo alto até iniciar fervura, contar 15 minutos e desligar o fogo.
Retire as frutas da panela com uma colher, e coar todo o liquido. Coloque em uma jarra na geladeira para esfriar.
Está pronto para tomar, mas, lembre-se, somente meio copo desse chá antes de dormir!
Além de ser um chá gostoso, você terá uma ótima noite de sono! Experimente.
Sensacional, vou fazer!
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